Wie du als sensibler, introvertierter Mensch auf stimmige Weise leichter Mut fassen kannst, um für dich selbst und deine Bedürfnisse einzustehen. Und warum das nicht nur dir selbst gut tut...
Mehr erfahrenSelbstliebe: 3 fundamentale Probleme, warum sie oft schwerfällt...
… und wie du das Geschenk in dir trotzdem finden kannst. Wieso ist die Sache mit der Selbstliebe nicht immer so leicht, wie es oft klingt? Warum sie überhaupt so wichtig ist und wie wir sie trotzdem finden, entwickeln und stärken können.
Mehr erfahrenDie innere Stimme hören - 6 grundlegende Erkenntnisse, um zu deinem inneren Potenzial vorzudringen
Die innere Stimme wahrzunehmen, ist so etwas Wunderbares und Faszinierendes, dass ich gerne deutlich machen möchte, welche Bereicherung sie für uns ist und wie wir sie besser erkennen und hören können - ein Erfahrungsbericht
Mehr erfahrenGute Vorsätze: Warum sind wir immer so selbstkritisch und glauben, uns perfektionieren zu müssen?
Wieso mehr Selbstliebe und -achtung gute Vorsätze überflüssig machen kann
Gerade zum Jahreswechsel sind gute Vorsätze besonders beliebt. Oder wenn wir zum wiederholten Mal von unseren Angewohnheiten genervt sind oder sogar richtig unter ihnen leiden. Wieso scheitert die Umsetzung guter Vorsätze so oft? Was unsere Gesellschaft, ihre erstrebenswerten Ziele und Selbstkritik damit zu tun haben…
Wie kann ich mich selbst besser verstehen?
Selbstannahme statt Selbstverurteilung - Fast jede*r kennt Situationen, in denen wir anders reagieren und handeln, als wir möchten. Sich zu fragen „Wie kann ich mich selbst besser verstehen?“ schafft dazu eine wichtige Voraussetzung. Denn es gibt immer Gründe, und sie zu verstehen, ist heilsam. Um solche Gründe geht es in diesem Artikel...
Mehr erfahrenDie Sprache der Seele
Wie uns die Botschaften unserer Seele helfen, beeinträchtigende Überzeugungen erkennen und lösen zu können.
Mehr erfahrenLiebe ich mich selbst?
Liebe dich selbst – aber wie? – Die Frage, ob man sich selbst liebt, ist für viele schwierig zu beantworten. Gewöhnlich stellt man sie sich gar nicht…
Mehr erfahrenKeine Angst vor dem Alleinsein
Wenn du in Kontakt mit deiner inneren Stimme bist, fürchtest du dich nicht mehr vor dem Alleinsein…
Mehr erfahrenMir selbst neu begegnen
Meditation, um dir selbst näher zu kommen - Wir sind es meistens gewohnt, anderen Menschen mehr Aufmerksamkeit und Respekt zu schenken als uns selbst. Einen wirklich aufrichtigen und wertschätzenden Kontakt zu uns selbst lernen wir dagegen meistens nicht.…
Mehr erfahrenWas bedeutet selbst-BEWUSST?
… Und wie bewusst bin ich meiner selbst? Was bedeutet eigentlich “selbstbewusst”? Im Prinzip sagt es schon das Wort: selbst – BEWUSST. Es hat also etwas mit Bewusstsein zu tun…
Mehr erfahrenWarum Wohlfühl- und Anerkennungsrituale gerade für Alleinlebende wichtig sind
…und nicht nur einfach der Entspannung, sondern auch der Selbstfindung dienen. Warum Entspannungsrituale für mich zum Anker in schwierigen Lebenssituationen wurden…
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